48 athlètes étaient présents pour le 2ème regroupement EC qui avait lieu au début des vacances de noël, le mardi 22 décembre à Fronton!

Ils ont pu profiter d'une température digne du printemps à l'extérieur et donc d'excellentes conditions dans la salle car comme chacun sait Fronton l'hiver peut parfois se transformer en petit frigo.

De bonnes conditions et une équipe encadrante bien présente, ajoutez à cela des athlètes très heureux de se retrouver à nouveau et vous obtiendrez une journée réussie pour tout le monde!

La matinée s'est découpée en 2 temps pour les 4 groupes:

Perche et haies pour les cadets et + encadrées par Jean-François Crespy et Brice Maurel.
Hauteur et haies pour les minimes garçons avec Eric Pons, Jean-Luc Senat et Jean-François Prigent.
Hauteur et Poids pour les Cadettes et + avec Eric Pons, Jean-Luc Senat et Rémi Magro.
Haies et Poids pour les minimes filles encadrées par Jean-François Prigent et Rémi Magro.

L'après-midi a commencé par un petit quizz sur les EC pour tester les troupes qui se sont avérées plutôt bonnes dans l'exercice!

Après ce petit intermède culturel retour aux choses sérieuses avec une petite séance d'aéro déca.
Après un échauffement complet et une prise de marque sur les ateliers, les athlètes ont enchaîné 40m haies, longueur (2 sauts max), hauteur (4 sauts max) et poids (2 jets max) et le tout sur 2 rotations. La consigne était de marquer une performance par épreuve à chaque tour, le zéro était interdit.

Pour finir un relais aérobie autour de l'anneau de la halle de Fronton a conclu cette intense journée.

Tous repartaient satisfaits après un petit débriefing de la journée.

Rendez-vous le lundi 29 février pour le prochain regroupement!

Rémi MAGRO - Groupe EC